Марина Федорчук — гештальт терапевт онлайн и очно в Гданьске.
Работаю со взрослыми и парами, которые переживают выгорание, кризис в отношениях или потерю опоры после переезда.
Когда стоит обратиться?
Устал(а) быть сильным
Профессионалы, предприниматели, «достигаторы».
- Вы всё «вывозите», но внутри — пустота и фоновая тревога.
- Жизнь превратилась в список задач, а радость исчезла.
Результат: Вернуть чувствительность, энергию и вкус к жизни.
Тупик в отношениях
Пары и те, кто переживает разлад.
- Вместо близости — холодное молчание или бесконечные ссоры.
- Вы не знаете: спасать эти отношения, уходить или замереть.
Результат: Безопасный диалог, где вас слышат, и ясность — куда идти дальше.
«Жизнь на паузе»
Релоканты, экспаты и те, кто потерял опоры.
- Внешне всё ок, но ощущение, что «я нигде не дома».
- Потеря идентичности, статуса и привычного круга общения.
Результат: Новые внутренние опоры и чувство устойчивости в любой точке мира.
Всё вроде нормально, но
Те, кто ищет глубину и смыслы.
- У вас нет «острой боли», но есть ощущение, что вы живете не свою жизнь.
- Сложные выборы, экзистенциальные тупики, «жвачка» в голове.
Результат: Честный контакт с собой и понимание своих истинных желаний.
Почему я понимаю ваш контекст?
Более 10 лет я строила карьеру в IT, управляла командами, проектировала и внедряла сложные системы. Я знаю, каково это — слишком долго быть сильным, «вывозить» проекты любой ценой и однажды обнаружить, что жизнь превратилась в инструкцию, а радость исчезла.
Мой переход в психологию не был случайным. Я прошла этот путь сама: от выгорания, который был глубокой депрессией, к восстановлению контакта с собой. Сегодня в работе я соединяю два мира:
- Системный подход: логика, структурность и понимание причинно-следственных связей.
- Глубокий контакт: бережное исследование чувств, поиск истинных желаний и построение внутренних опор.
Я не предлагаю готовых решений или «правильных» ответов. Я помогаю вам распутать узлы, услышать себя и начать жить не по шаблону, а по-настоящему.
Форматы работы и стоимость
Индивидуальная работа
Для тех, кто хочет личного внимания и глубоких изменений.
С чем работаем: выгорание, поиск опор, личные кризисы, тревога.
Формат: онлайн или очно в Гданьске.
Стоимость: 200 PLN (50 €) / 50 минут.
Начинаем с предварительной встречи (250 PLN / 60 €).
Работа с парами
Для тех, кто хочет вернуть близость или пережить кризис в отношениях.
С чем работаем: частые ссоры, отдаление, принятие сложных решений в паре.
Формат: онлайн или очно в Гданьске.
Стоимость: 350 PLN (80 €) / 90 минут.
Групповая терапия
Для тех, кто хочет увидеть себя глазами других в безопасной среде.
Форматы: группы личностного роста, тематические встречи, поддержка практиков.
Плюс: возможность разделить свой опыт и получить поддержку сообщества.
Условия: стоимость зависит от конкретного набора и программы.
Супервизия
Для практикующих психологов и гештальт-терапевтов.
С чем работаем: индивидуальные случаи, работа в малых группах (тройки, четвёрки), личные реакции терапевта, профессиональное выгорание.
Формат: онлайн или очно в Гданьске.
Стоимость: 150 PLN (35 €) / 50 минут.
Как понять, что мне нужно именно к вам?
Самый простой способ — прийти на предварительную встречу. За 50 минут мы познакомимся, проясним ваш запрос и поймем, подходим ли мы друг другу. Это ни к чему вас не обязывает.
У меня нет четкого запроса, просто «всё не так». Это нормально?
Да. Часто работа начинается с того, чтобы превратить туманное ощущение дискомфорта в понятные цели. Вам не нужно готовить «правильную» речь — мы разберемся вместе.
Сколько сессий мне понадобится?
Всё индивидуально. Кому-то достаточно 5–10 встреч для точечного вопроса, кто-то выбирает длительную терапию для глубоких изменений. Мы обсудим это на первых встречах.
Каковы правила отмены или переноса встречи?
В моей практике действует правило 24 часов: если вы отменяете или переносите встречу менее чем за сутки, она оплачивается полностью. Это помогает поддерживать устойчивость процесса.